受到假期综合症的影响,可能在学习过程中会感到精力不能集中、疲累、难以静下心来。那么怎样才能消除假期综合症?大家需要从身体上和心理上都做好调整。
春节假期转眼即逝,该上班的也开工了,要上学的也开学了,大家又开始继续踏上备考初级会计考试的征程了。但是受到假期综合症的影响,可能在学习过程中会感到精力不能集中、疲累、难以静下心来。那么怎样才能消除假期综合症?银川仁和会计培训学校建议大家需要从身体上和心理上都做好调整。
一、调节好生物钟,提高精气神儿
新春佳节期间,在走亲访友、餐宴聚会中就会扰乱了以前的作息规律,因睡眠不足、过于兴奋会导致身体过度疲劳,所以现在很难进入到初级会计的学习状态。首先要调整好生物钟,恢复以往的作息时间,保证充足的睡眠环境,睡眠时间一般保证8小时左右,慢慢的调整好作息规律,提高精气神儿。
二、做一些运动、恢复到过节前的学习节奏中
虽然调整好了生物钟,提升了精气神儿,但是刚刚过完春节,会不能平心静气的进入备考初级会计的学习状态。经过运动,例如慢跑、瑜伽、健美操等让自己慢慢的恢复到过节前的学习状态,因为合理的运动会舒缓将神紧张和兴奋,重新集中注意力,快速的投入到备考生活,还可以为过年吃胖的您减脂哟!
三、运用初级会计学习方法,快速进入备考状态
新春佳节的走远意味着大家又要重新回到紧张的备考中,将心态调整好,把精力投入到初级会计考试的学习中,为自己找准学习方法、制定好学习计划。但是要注意的是在学习安排上不要一下子把计划表排得满满的,为自己留出空余时间来休息和调整,以宁静平和的心态投入备考状态。
备考初级会计考试的考生们,随着春节离我们大家越来越远,大家该收心了,时不我待,请在新的一年里再次扬帆起航,为初级会计考试轰轰烈烈的奋斗吧!
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